FRAUENFITNESS IN KÖPENICK

Wellness leitet sich von den Begriffen Well-being, Fitness bzw. Well-being und Happiness ab und zielt auf Wohlbefinden, Spaß und eine gute körperliche Verfas- sung.

Umgangssprachlich werden unter Wellness insbesondere passive Wohl- fühlangebote verstanden, die für Ent- spannung stehen.

Die Bezeichnung Wellness wird unter anderem angewendet für:

• bewusste Ernährung
• bewusste, regelmäßige, ange- passte Bewegungsprogramme
• Entspannungs- und Stressmanagement-Methoden wie autogenes Training, Meditation, aber auch für Sauna und Massagen
• bewusster Umgang mit der Natur und Genussmitteln.

Bei uns im Silhouette Frauenfitness stehen als ständige Wellness-Angebote die Sauna und das Solarium zur Verfügung.

Zusätzlich veranstalten wir monatlich Wellness-Tage mit exoti- schen Saunadüften, Massagen, leckeren, gesunden (!) Cocktails, Kosmetikprogrammen und allerlei Überraschungen – eben zum Wohlfühlen und Entspannen.

Welcome!